MASSAGES

La Relaxation Coréenne

Se réapproprier son corps

Par le biais d’étirements, de mobilisations passives, de bercements au foulard et de vibrations diverses, de nombreuses ondes vont pouvoir se propager et opérer un relâchement mental, physique et articulaire des pieds à la tête.
Après une relaxation coréenne, c’est comme si toute votre structure interne avait travaillé en profondeur.
L’alternance de mouvements particuliers, de manœuvres douces, profondes et lentes, vont aider votre corps à récupérer plus rapidement, pour aller dans le sens d’un mieux-être global.

• Quelques uns de ses bienfaits:
• un meilleur ressenti de votre schéma corporel et une détente globale du corps
• une amélioration de la souplesse, du transit et des fonctions métaboliques
• un relâchement mental en accompagnement du sommeil une libération du souffle grâce aux soupirs involontaires une meilleure circulation du système sanguin et lymphatique entre autres.

• Certains mouvements sur des personnes équipées de prothèses de hanche ou de genou ne pourront pas se faire.
• Sauf le premier trimestre mais pendant la grossesse,  c’est également envisageable, car cela fait le plus grand bien à la maman en allégeant la sensation de gravité et de la prise de poids. Dans ce cas, je privilégie le travail au foulard  pour augmenter l’effet détente.
• Pas de contre-indication non plus pour les enfants qui  entrent très facilement dans le relâchement grâce à cette détente ludique. Les sensations produites par les vibrations, les étirements et les ondulations propres à cette technique permettent l’évacuation du trop-plein d’énergie par le mouvement.
• Les personnes âgées peuvent elles aussi, avec quelques précautions, tirer un grand bénéfice de cette discipline. La séance se pratiquera sur un lit ou sur une table de massage.

Dans les massages classiques, le praticien maintient toujours le contact avec le corps de la personne massée. Une des  autres originalités de la relaxation coréenne est de lâcher ce contact après chaque manœuvre. Le rythme est donné par ce “porter-lâcher” qui procure une légère secousse. Ce temps de pause est une respiration, un léger temps d’intégration pour le système nerveux.

L’alternance de mouvements toniques, de manœuvres douces et profondes,  permet à votre organisme de se régénérer intégralement. Les bénéfices d’une  relaxation coréenne se font ressentir sur de nombreux  plans en détendant les nœuds des muscles dans tout le corps, en luttant contre le stress, les insomnies et les angoisses.
Elle permet d’obtenir une relaxation profonde du corps et de l’esprit, là où d’autres techniques de massages échouent, en particulier avec les personnes qui ont du mal à accepter un toucher relaxant ou à se dévêtir pour un massage.

Tout le monde peut avoir accès à cette technique avec toutefois, quelques précautions. Certaines maladies graves ou infectieuses risque d’accélération des processus).

Un peu d’histoire

Pour commencer, une précision utile : le concept de “médecine holistique” date de quelques dizaines d’années. Il est issu de la psychologie, de la physique et de l’approfondissement des connaissances en matière de médecine et de thérapie. L’homme a pu acquérir une meilleure compréhension du fonctionnement de son corps et de son esprit dans sa globalité.

Cette médecine ne prend pas l’être humain comme un assemblage de parties distinctes mais bien comme une entité vivante, qui en plus a la capacité de s’auto-guérir.

Intégrée à cette nouvelle vision, la Technique du Métamorphique permet de mettre cette faculté de guérison en application et de concrétiser une idée qui n’a cessé de se manifester à travers les âges :
le Grand Guérisseur : c’est la Vie elle-même !
L’idée est simple et paraît évidente pourtant l’esprit de l’homme a eu beaucoup de mal à s’en saisir.

Le Métamorphique à ce titre mérite d’être diffusé et largement partagé.
C’est d’ailleurs ce que souhaitait son créateur Robert St Johnlorsqu’il mit au point ce toucher si particulier il y a une soixantaine d’années.

Son principe est de reconnecter l’individu à sa période prénatale, grâce à un massage des pieds, des mains, et de la tête, aux endroits de correspondance des points réflexes de la colonne vertébrale.
Pendant la grossesse, le fœtus via le placenta et la colonne vertébrale de la mère, va capter tous les événements positifs ou négatifs ressentis par elle.

Le métamorphique va permettre de lever les blocages d’énergie,de mettre à jour notre potentiel d’auto-guérison et permettre à un changement de se manifester dans notre aptitude à ÊTRE.

Le côté original de cette approche, c’est que la personne qui donne ce massage doit fonctionner de façon neutre. Elle n’intervient que comme un catalyseur pour l’énergie vitale de celle qui reçoit. C’est donc la Force de Vie du patient qui fait le travail et non le praticien.

Prenons l’exemple du réflexologue si vous voulez : par le biais des pieds, son objectif est de provoquer des changements à l’intérieur du corps, principalement sur le plan physique. Il travaille spécifiquement sur les régions qui correspondent à des pathologies qu’il tente de soulager ou de guérir.

Le praticien de la Technique Métamorphique laisse de côté les symptômes et les maladies et travaille toujours sur le schéma prénatal défini à l’époque où nos forces et nos faiblesses ont été établies. Avec ce soin des transformations peuvent se produire sur tous les plans : mental, émotionnel, comportemental et aussi physique.

On peut comparer la vie à l’eau : quelle que soit la forme que cette dernière prend : glace, vapeur, rivière ou mer il y a continuité de mouvement à bien des niveaux différents : moléculaire, atomique ou autre. Dans la rivière ou le fleuve qui vont d’amont en aval, cependant le courant peut être entravé par des rochers ou par des branches.Mais il y a toujours au-delà des rochers, la réalité de la rivière, le potentiel d’un changement que les obstacles ne font que dissimuler. De même, bien que notre propre mouvement, notre capacité d’évolution soient souvent entravés, la Force de Vie est là, qui attend en coulisses, prête à agir afin de nous pousser vers une plus grande liberté.
Robert St John

Il y a 5000 ans déjà les chinois avaient observé que des parties du corps communiquaient avec le monde extérieur :

– LES PIEDS reflètent notre équilibre intérieur. Quelqu’un d’enraciné est quelqu’un en contact avec la réalité. C’est au moment où nous nous sommes tenus sur nos pieds que s’est instaurée la polarité du ciel et de la terre symbolisée par le yin et le yang. C’est à partir de nos pieds que nous nous enracinons, que nous nous érigeons. Ils nous permettent de nous déplacer dans le monde et sont nos moyens de communication avec la Terre. Ils sont notre centre moteur et la fondation sur laquelle nous nous tenons en équilibre pour nous permettre de construire quelque chose qui tend à aller vers le haut. C’est encore grâce à eux que nous pouvons :   « avancer dans la vie ».

Nous sommes dans l’ÊTRE.

Le pied droit représente ce à quoi le patient est confronté dans sa vie actuelle et ce qu’il fait de sa vie.
Le pied gauche exprime les schémas potentiels, ceux avec lesquels il est venu au monde mais qui pour le moment sont tenus en veilleuse.

– LES MAINS par le toucher et l’expression créatrice sont nos moyens de communication avec les autres. Elles sont liées au fait de   donner, de recevoir et  aussi d’ «oser prendre la vie à pleines mains ». Nous sommes dans le domaine du FAIRE.

– LA TÊTE – via les 5 sens et le cerveau sert de relais avec le ciel. Elle est liée à la capacité de penser, de réfléchir,  de « gérer sa vie ». Nous sommes dans le domaine de la PENSÉE 

L’intérêt de cette technique

Sous une forme ou une autre, les évènements du passé sont toujours vivants en nous. Quand je pratique le Métamorphique je ne m’occupe pas des symptômes, des maladies ou des différentes difficultés de tous ordres que vous pouvez rencontrer.
Je vais travailler sur le schéma prénatal qui correspond à la période où vos forces et vos faiblesses ont été établies.
L’essentiel de la guérison consiste à libérer cette énergie et au lieu de se concentrer sur un point précis, à stimuler cette énergie afin d’activer le pouvoir de guérison.
Et c’est votre aptitude  à vous guérir par vous-même qui se met véritablement en œuvre.

Qui est concerné ?

Pas de contre-indication,  tout le monde peut avoir accès au massage métamorphique :  les parents , les bébés, les enfants,  les enfants porteurs de handicap. Le massage métamorphique est d’ailleurs très utilisé en Suisse sur les autistes.
Ce toucher est également  très indiqué si vous vous dites souvent :
“je suis nul, j’avance pas, j’y arrive pas, c’est comme si je luttais contre quelque chose” etc.

Autres indications intéressantes : l’anorexie, les dépendances, la boulimie, permet aussi les passages de “l’autre côté” de manière apaisée.