Un massage habillé, sur le dos, sur un matelas fin au sol, sans produit et qui traite le corps dans son entier.
Venez vivre l’expérience d’un corps détendu ET tonique à la fois !
Se réapproprier son corps…
Par le biais d’étirements, de mobilisations passives, de bercements au foulard et de vibrations diverses, de nombreuses ondes vont pouvoir se propager et opérer un relâchement mental, physique et articulaire des pieds à la tête .
Après une relaxation coréenne, c’est comme si toute votre structure interne avait travaillé en profondeur.
L’ alternance de mouvements particuliers, de manœuvres douces, profondes et lentes, vont aider votre corps à récupérer plus rapidement, pour aller dans le sens d’un mieux-être global.
Quelques uns de ses bienfaits:
- un meilleur ressenti de votre schéma corporel et une détente globale du corps
- une amélioration de la souplesse, du transit et des fonctions métaboliques
- un relâchement mental en accompagnement du sommeil
- une libération du souffle grâce aux soupirs involontaires
- une meilleure circulation du système sanguin et lymphatique entre autres.
Dans les massages classiques, le praticien maintient toujours le contact avec le corps de la personne massée. Une des autres originalités de la relaxation coréenne est de lâcher ce contact après chaque manœuvre. Le rythme est donné par ce « porter-lâcher » qui procure une légère secousse. Ce temps de pause est une respiration, un léger temps d’intégration pour le système nerveux.
…pour qu’il puisse mieux fonctionner
L’alternance de mouvements toniques, de manœuvres douces et profondes, permet à votre organisme de se régénérer intégralement. Les bénéfices d’une relaxation coréenne se font ressentir sur de nombreux plans en détendant les nœuds des muscles dans tout le corps, en luttant contre le stress, les insomnies et les angoisses.
Elle permet d’obtenir une relaxation profonde du corps et de l’esprit, là où d’autres techniques de massages échouent, en particulier avec les personnes qui ont du mal à accepter un toucher relaxant ou à se dévêtir pour un massage.
Contre-indications
Tout le monde peut avoir accès à cette technique avec toutefois, quelques précautions.
- Certaines maladies graves ou infectieuses (risque d’accélération des processus).
- Certains mouvements sur des personnes équipées de prothèses de hanche ou de genou ne pourront pas se faire.
- Sauf le premier trimestre mais pendant la grossesse, c’est également envisageable, car cela fait le plus grand bien à la maman en allégeant la sensation de gravité et de la prise de poids. Dans ce cas, je privilégie le travail au foulard pour augmenter l’effet détente.
- Pas de contre-indication non plus pour les enfants qui entrent très facilement dans le relâchement grâce à cette détente ludique. Les sensations produites par les vibrations, les étirements et les ondulations propres à cette technique permettent l’évacuation du trop-plein d’énergie par le mouvement.
- Les personnes âgées peuvent elles aussi, avec quelques précautions, tirer un grand bénéfice de cette discipline. La séance se pratiquera sur un lit ou sur une table de massage.
Bon cadeau
Une séance de relaxation coréenne est un cadeau original à offrir. Elle dure environ 50 minutes. Comptez 1h15 tout compris. Déplacement à domicile possible. Sinon sur rendez-vous au centre Aquablum – 29 bis Bd Léon Blum à Lorient ou au cabinet : 35 rue du Couëdic à Lorient
- 65€ la séance
- Forfait 10 séances : 550 € payables en 2 fois